Сауната, облицована с дърво от Северен смърч и оборудвана с пейки от термо профил, разполага с технология, която позволява да се създават различни климатични форми - от традиционна суха финландска сауна до мека парна сауна или билкова сауна. Добавянето на есенции по желание на гостите, превръща сауната в приятен ароматен и релаксиращ кът.
Финландска сауна има своите доказани ползи, които включват подобряване на общото здравословно състояние на човек, изчистване на тялото от токсини, намалява стреса и повишава настроението.
Финландската сауна е оборудвана с дървени пейки и нагревател, покрит с вулканични камъни, върху които се полива вода, за да се създаде мека и влажна топлина.
Предимствата на сауната са:
- Отпускане на всички мускули и тъкани.
- Покачва устойчивостта на организма срещу инфекции.
- Тонизира кожата и подобрява кръвообращението.
- Детоксикация
- Подобрява метаболизма.
Важно е да се отбележи, че сауната не е подходяща за хора с високо и много ниско кръвно налягане, кардиологични проблеми, проблеми с вените и белите дробове.
Био сауна
Био сауната е модерната алтернатива на традиционната финландска сауна и е предназначена за хора, които не издържат на висока температура. Този вид сауна е подходяща за по-възрастни хора и гости с високо кръвно налягане. Био-сауната достига максимална температура около 55°-75°С и влажност от 50-70%.
Билкова сауна
Билковата сауна е разновидност на стандартната сауна, като различното при нея е значително по ниската температура около 55°-60°С, която я прави подходяща за хора с високо кръвно налягане и същевременно дава възможност за многократно използване с удължен престой около 20-25 минути. При билковата сауна се прави естествена инхалация на сухи билки – лайка, мащерка, мента и други. Билковата сауна има големи ползи за подобряване на имунната система или може да се прилага като укрепваща процедура при възстановяване след различни болестни състояния на организма.
Парна баня
Парната баня се затопля с помощта на пара. Температурата, до която достига е около 45°С при влажност на въздуха, която е близка до 100%. Тя е превъзходен начин за детоксикация, прочиства дихателните пътища и подобрява кръвообращението. Препоръките при използване на парна баня са: престой до 10-15 мин. и добра хидратация преди и след престой в нея.
